Perubahan cuaca dapat memengaruhi suasana hati dan kenyamanan mental seseorang, meskipun sering kali tidak disadari. Saat kondisi cuaca berubah dengan cepat, tubuh dan pikiran mungkin memerlukan waktu lebih lama untuk
Kategori ini menyoroti bagaimana perubahan cuaca dapat memengaruhi suasana hati dan kenyamanan emosional. Di dalamnya terdapat strategi sederhana seperti teknik relaksasi, menjaga rutinitas yang menenangkan, dan menciptakan lingkungan yang nyaman untuk mendukung keseimbangan mental. Semua saran bersifat umum dan aman, tanpa menyentuh terapi medis atau psikologis profesional.
Perubahan cuaca dapat memengaruhi suasana hati dan kenyamanan mental seseorang, meskipun sering kali tidak disadari. Saat kondisi cuaca berubah dengan cepat, tubuh dan pikiran mungkin memerlukan waktu lebih lama untuk